Äü¸Þ´º¼±ÅÃ

»ó´ã»ó¼¼º¸±â
Áö¹æÈíÀÔ¼ú
¾È³çÇϼ¼¿ä. Áö¹æÈíÀÔ¼ú¿¡ ´ëÇØ ¹®ÀÇ µå¸³´Ï´Ù.

¿ì¼± Á¦°¡ °í3¶§±îÁö´Â 50kg ¹Ì¸¸ÀÌ¿´´Âµ¥, ´ëÇÐ ÀÔÇÐÇϸ鼭ºÎÅÍ ÀæÀº À½ÁÖ·Î »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âî°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ 66kg ±îÁö ³ª°£ ÀûÀÌ Àִµ¥, Áö±ÝÀº ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çؼ­ Áö±ÝÀº 60~59KgÁ¤µµ·Î ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿îµ¿Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿(»¡¸® °È±â)¸¦ ÇÏ·ç¿¡ 60~90ºÐÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¹î»ì°ú ÆȶÒÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾Ê´Â °Í °°¾Æ¼­¿ä..
±×·¡¼­ ÀÇ·á¼úÀ» ÀÇÁöÇÒ ±î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹ºÎÁö¹æÀ²ÀÌ 0.81~0.83Á¤µµ ³ª¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹ºÎ¿Í ÆÈ Áö¹æ ÈíÀԽà µå´Â ºñ¿ë°ú ½Ã¼ú Àü °Ë»çµîÀÇ ºñ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù.

´äº¯ ±â´Ù¸®°Ú½À´Ï´Ù.


¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù.

ÀúÈñ º´¿øÀÇ ·¹ÀÌÁ® Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼úÀº Àü½Å¸¶Ãë°¡ ¾Æ´Ñ ±¹¼Ò¸¶Ãë·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ÁúȯÀ» °¡Áö°í °è½Ã°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é ¼ö¼úÀü¿¡ Ưº°ÇÑ °Ë»ç¸¦ ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸ ¸¸ÀÏ ¿°·Á°¡ µÇ½Å´Ù¸é °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã¸é µÇ°í¿ä, °¡±î¿î º´¿ø¿¡¼­ ¹ÞÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.

ºñ¿ëÀº ¸ÞÀÏ·Î º¸³»µå·È´ä´Ï´Ù.


¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼­ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù


¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX

¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP


ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ­ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.