Äü¸Þ´º¼±ÅÃ

»ó´ã»ó¼¼º¸±â
°¨»çÀÇ ¸¶À½,,,
¾È³çÇϼ¼¿ä,, Áö³­ 6¿ù ÃÊ¿¡ º¼¿¡ Áö¹æ ÀÌ½Ä ¹Þ¾ÒÁÒ?
¼±»ý´Ô°ú °£È£»çºÐµéÀÌ ³Ê¹« Ä£ÀýÇÏ°Ô,,¶Ç ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¼ö¼úÀ» ÇØ Áּż­ Á¤¸» ³î¶ú½À´Ï´Ù. Ä£±¸°¡ ¼Ò°³¸¦ ÇØ Áá¾ú´Âµ¥, °¨»çÇÑ ¸¶À½ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä,,
¾ó±¼µµ óÀ½ºÎÅÍ ¸Ûµµ º°·Î ¾ø°í,, Å×ÀÙÀ» ¶¼°í ³ª´Ï ±×·¸°Ô ¾î»öÇÏÁöµµ ¾Ê°Ô ȸ»ç »ýÈ°µµ Àß ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ºÎ±â°¡ ºüÁöÁö ¾ÊÀº »óÅÂÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ÅëÅëÇØÁø ¾ó±¼ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé±¸¿ä,, ÁøÀÛ ÇÒ °É ±×·¨´Ù ½Í±âµµ ÇØ¿ä,,
¾î·ư ³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
±Ã±ÝÇÑ °Ç,, ¹è¿¡¼­ Áö¹æÀ» »°¾ú´Âµ¥¿ä,, ¾ÆÁ÷ ¹èºÎºÐÀÌ ¾ÆÇ °ÍÀº ±¦ÂúÀº °Å °ÚÁÒ? ¶Ç ¾Æ·§¹è ºÎºÐ¿¡ ¸ù¿ì¸®(?) ¾à°£ ÀâÈ÷´Â °Å¶ó°í ÇØ¾ß Çϳª¿ä? ±×·± ºÎºÐÀÌ Àִµ¥,, ±¦ÂúÀº °ÇÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.^^
¿ÜÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ÃÖ°íÀÇ ¹Ì´Â ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸, ºÎÁ·ÇÑ ¸éÀ» ä¿ö°£´Ù´Â °Íµµ ÇູÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¸¶À½°ú ¸Ó¸®µµ ä¿ö°¡¸ç »ì¾Æ¾ß °Ú½À´Ï´Ù. ¼±»ý´Ô~¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ¸¹Àº ÇູÀ» ÀüÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °í¸¿½À´Ï´Ù*^^*


¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý°©½À´Ï´Ù~
2ÁÖ Á¶±Ý ³ÑÀ¸¼Ì±º¿ä?
±×·¸´Ù¸é ¾ÆÁ÷ ºÎ±â°¡ 30% Á¤µµ´Â ÀÖ´Â ½Ã±â¶ø´Ï´Ù.
Ȥ½Ã ºÎ±â ºüÁö°í ¾Æ½±´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µç ¿¬¶ôÁÖ½Ã°í ¿À¼¼¿ä~
¸®ÅÍÄ¡´Â ¹«·á¶ø´Ï´Ù^^

Áö¹æÀ» äÃëÇÑ °ø¿©ºÎ´Â 3ÁÖ¿¡¼­ 6ÁÖ±îÁö »óó Ä¡À¯ °úÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© Äݶó°ÕÀÌ Ä§ÂøµÇ¾î Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸ µüµüÇÏ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
±× ÁîÀ½ µüµüÇÑ ºÎºÐ°ú ¹°··ÇÑ ºÎºÐÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇÏ¿© ¸ù¿ì¸®Á® ´À²¸Áú¼ö ÀÖ°í¿ä, 2´ÞÀÌÈĺÎÅÍ Ç®¾îÁø´ä´Ï´Ù.

½Ã°£ÀÌ µÇ½Ã¸é º´¿ø¿¡ ¿À½Ã¸é ÀúÈñ°¡ °ü¸®ÇØ µå¸®°í¿ä
¾Æ´Ï¸é Áý¿¡¼­ Á·¿åÀ̳ª ¹Ý½Å¿åµîÀ» ÇϽøé Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÀßµÇ¾î ½ÅÁö´ë»ç°¡ È°¹ßÇØ Áö¹Ç·Î ȸº¹ÀÌ »¡¶ó Áø´ä´Ï´Ù.

¹æ¹ýÀº,
¼¼¼ö ´ë¾ß¿¡ ¶ß°Å¿î¹°À» ¹Þ°í(43~44µµ)
¹ß¸ñ±îÁö ´ã±×°í,
2~3ºÐ ÀÖ´Ù ¹°ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã ¶ß°Å¿î ¹°À» º¸ÃæÇÏ°í Çؼ­ ¾à 1~20ºÐ Á¤µµ ÀÖÀ¸¸é ¸Ó¸®¿¡¼­ºÎÅÍ ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼­ 30ºÐ Á¤µµ µÇ¸é ¿Â¸öÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀÌ ÁÁ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.

¿­½ÉÈ÷ ÇØ º¸¼¼¿ä
ÇǺεµ ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù~~~~


¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇϽøé
¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö?
±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí
ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
»çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼­ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù


¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê
http://bit.ly/2rQZyIF

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±×
http://bit.ly/2Gyt0NX

¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±×
https://blog.naver.com/parkhyunps

¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ®
http://bit.ly/2LCglbP


ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö
¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù.

´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ­ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù.