Áö¹æÀ̽Ä.. |
¾È³çÇϼ¼¿ä..^^
¿©±ä ¿ï»êÀ̱¸¿ä..¸î¹ø Àüȸ¦ µå·È¾ú´Âµ¥...°Å¸®°¡ ¸Ö´Ùº¸´Ï ÀÚ²Ù¸¸ ¸Á¼³¿©Áö³×¿ä.. ´«¹Ø¿¡ ´ÙÅ©½áŬÀÌ ÀÖ±¸¿ä...º¼¿¡ »ìÀÌ ¾ø¾î¼ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÏ°í ½ÍÀºµ¥¿ä..(º¼ ¾Õ°ú µÚ) ±Ã±ÝÇÑ°Å ¸î°¡Áö Àû°Ú½À´Ï´Ù. 1. ¸Õ°÷¿¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï ¼ö¼úÈÄ Àç¹æ¹®ÀÌ ¾î·Á¿ö¿ä.±¦ÂúÀºÁö¿ä? 2. ´Ù¸¥°÷À» ¸î¸î ¾Ë¾Æº¸´Ï Áö¹æÀ̽ÄÈÄ 3-4³âÀÌ Áö³ª¸é ºüÁö°í ´Ù½Ã À̽ÄÀ» ÇؾßÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù´øµ¥..Á¤¸» À̽ÄÈÄ ¿µ±¸ÀûÀÎÁö¿ä? 3. Á¦°¡ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Âµ¥¿ä..ÈÞ°¡±â°£ÀÌ 2ÁÖÁ¤µµ µÇ´Âµ¥¿ä..´«¹Ø ´ÙÅ©½áŬ°ú º¼¾Õ,µÚ ÇßÀ»¶§ ȸº¹±â°£ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö¿ä? ºÎ±â°¡ ÀÖÀ¸¸é Á» ±×·¡¼¿ä.. 4. Áö¹æÀ» »¬¶§ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? Á¦°¡ Á¾¾Æ¸®¿¡ ¾ËÀÌ ¸¹°í ±½¾î¼¿ä..Á¾¾Æ¸®¿¡µµ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? ¸¸¾à °¡´ÉÇÏ´Ù¸é Á¾¾Æ¸®°¡ Á» ¾ã¾ÆÁö´ÂÁö..¸¸¾à ¾ÈµÇ¸é ¹è¿¡¼µµ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? ±×¸®°í ¿øÇÏ¸é µÎ°÷¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÁÖÀÔÀ» Çؼ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´ÂÁö¿ä? 5. ¼ö¼úÈÄ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Â¾Æ¾ßÇÑ´Ù°í Çϼ̴µ¥...Á¦°¡ »ì°í ÀÖ´Â Áö¿ª(¿ï»ê) ¸ðµçº´¿øÀÌ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? ¼ºÇü¿Ü°ú¸¸ °¡¾ßÇÏ´ÂÁö... 6. Àç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¼öµµ ÀÖ´ÀÁö¿ä? 7.ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´ÂÁö¿ä? ÁöÀεéÀÌ Áö¹æÀÌ½Ä ºÎÀÛ¿ë ¸¹´Ù°í ´Ùµé ±×·¯³×¿ä^^ 8. ¼ö¼ú½Ã ³²Æí°ú ¾Æ±â°¡ µ¿ÇàÇÒ²«µ¥¿ä.. »ó´ã°ú ¼ö¼úÀÌ ´ë·« ¾î´ÀÁ¤µµ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´ÂÁö¿ä? ÀÚ¼¼ÇÑ ´äº¯ºÎŹ ºÎŹ µå¸³´Ï´Ù.. Áú¹®ÀÌ ³Ñ ¸¹¾Æ Á˼۽º·´½À´Ï´Ù..^^ |
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù. ÇϳªÇϳª ´äº¯µå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù~ 1. ¸Õ°÷¿¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï ¼ö¼úÈÄ Àç¹æ¹®ÀÌ ¾î·Á¿ö¿ä.±¦ÂúÀºÁö¿ä? ; ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ̽ÄÀº °°í ²¿¸Å°í ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼úÈÄ ´Ù½Ã ¹æ¹®ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¾´Ï´Ù¸¸ Ç×»ýÁ¦µîÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¿ï»êÀÇ ¼ºÇü¿Ü°ú¿¡ ¿¬°èÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶Ä¡ÇÏ¿© µå¸³´Ï´Ù. 2. ´Ù¸¥°÷À» ¸î¸î ¾Ë¾Æº¸´Ï Áö¹æÀ̽ÄÈÄ 3-4³âÀÌ Áö³ª¸é ºüÁö°í ´Ù½Ã À̽ÄÀ» ÇؾßÇÏ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù´øµ¥..Á¤¸» À̽ÄÈÄ ¿µ±¸ÀûÀÎÁö¿ä? ; ÀúÈñ º´¿øÀº Áö¹æÀÌ½Ä Àü¹®º´¿øÀ¸·Î½á ȨÆäÀÌÁö ÁÖ¼Òµµ ¿µ¾î·Î Áö¹æÀ̽ÄÀ» ¶æÇÏ´Â www.fatgraft.com À̸ç(co.krÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù^^) Áö¹æÀ» »ì·Á¼ äÃëÇÏ¿© »ì·Á¼ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾¸À¸·Î½á ÀÌ½ÄµÈ Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ È¿°ú´Â ¿µ±¸Àû!À̶ø´Ï´Ù ¸¸ÀÏ ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù¸é 10³âÀÌ Áö³ª´õ¶óµµ ºüÁ³´Ù°í ÇÑ´Ù¸é, ¹«·á·Î ´Ù½Ã ½Ã¼úÇÏ¿© µå¸°´ä´Ï´Ù~ ´«²¨Ç®ÀÇ ÇǺδ ¿ì¸®¸öÀÇ ÇǺÎÁß °¡Àå ¾ã¾Æ¼ ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ºó¹ßÇÏ´Â ºÎÀ§ ÀÔ´Ï´Ù¸¸Àº ÀúÈñ º´¿ø¿¡¼´Â ¸Å~²ö ÇÏ°Ô À̽ÄÇÏ¿© µå¸°´ä´Ï´Ù~ 3. Á¦°¡ Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï´Âµ¥¿ä..ÈÞ°¡±â°£ÀÌ 2ÁÖÁ¤µµ µÇ´Âµ¥¿ä..´«¹Ø ´ÙÅ©½áŬ°ú º¼¾Õ,µÚ ÇßÀ»¶§ ȸº¹±â°£ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö¿ä? ºÎ±â°¡ ÀÖÀ¸¸é Á» ±×·¡¼¿ä.. ; ÀÏ´Ü ÃÖ¼Ò 5ÀÏ°£ ºÎ±â ¹æÁö Å×ÀÙÀ» ºÙ¿©¾ß ÇÏ°í¿ä, ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÈÀåµîÀ¸·Î Ä¿¹öÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù¸¸ 2ÁÖ Á¤µµ¶ó°í ÇÑ´Ù¸é Å©°Ô ¹«¸®´Â ¾øÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù. 4. Áö¹æÀ» »¬¶§ ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? Á¦°¡ Á¾¾Æ¸®¿¡ ¾ËÀÌ ¸¹°í ±½¾î¼¿ä..Á¾¾Æ¸®¿¡µµ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? ¸¸¾à °¡´ÉÇÏ´Ù¸é Á¾¾Æ¸®°¡ Á» ¾ã¾ÆÁö´ÂÁö..¸¸¾à ¾ÈµÇ¸é ¹è¿¡¼µµ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä? ±×¸®°í ¿øÇÏ¸é µÎ°÷¿¡¼ µ¿½Ã¿¡ ÁÖÀÔÀ» Çؼ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´ÂÁö¿ä? ; ´ÔÀÌ ¿øÇϽô ºÎÀ§ÀÇ ÇÊ¿äÇÑ Áö¹æÀÇ ¾çÀÌ ¾à 10~20cc Á¤µµÀä ÀÌ´Â ¾ßÄí¸£Æ®(80cc)ÀÇ ¹ÝÀǹݵµ ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ¸·Î Á¾¾Æ¸®¿Í ¹è°¡ ´Ù ³¯¾ÀÇØÁö´Â È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϴ°ÍÀº ¹«¸®¶ó »ç·áµË´Ï´Ù. Á¾¾Æ¸®¿Í º¹ºÎÁß º¹ºÎÁö¹æÀÇ ÁúÀÌ ÁÁ°í¿ä Á¾¾Æ¸®´Â ·¹ÀÌÀú Áö¹æÈíÀÔÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇϽøé ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù. 5. ¼ö¼úÈÄ Ç×»ýÁ¦¸¦ ¸Â¾Æ¾ßÇÑ´Ù°í Çϼ̴µ¥...Á¦°¡ »ì°í ÀÖ´Â Áö¿ª(¿ï»ê) ¸ðµçº´¿øÀÌ °¡´ÉÇÑÁö¿ä? ¼ºÇü¿Ü°ú¸¸ °¡¾ßÇÏ´ÂÁö... ; ¿¬°ÔÇص帮µµ·Ï Çص帱°ÍÀÌ´Ï ¿°·ÁÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°ÚÀ¾´Ï´Ù~ 6. Àç¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ¼öµµ ÀÖ´ÀÁö¿ä? ; ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î 1ȸ ¿Ï¼ºÀ» ÇÕ´Ï´Ù¸¸ Ȥ½Ã ºÎÁ·ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é 6°³¿ù³»¿¡ ±¹¼Ò¸¶Ãë·Î·Î ¹«·á¸®ÅÍÄ¡ ÇÏ¿©µå¸°´ä´Ï´Ù. 7.ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´ÂÁö¿ä? ÁöÀεéÀÌ Áö¹æÀÌ½Ä ºÎÀÛ¿ë ¸¹´Ù°í ´Ùµé ±×·¯³×¿ä^^ ; ¸ðµç ¼ö¼ú¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ°í¿ä Áö¹æÀ̽ÄÀº À̹°Áú·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº 0% ÀÔ´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ ¿°Áõ, ÃâÇü, ºÎ±â, »öÀüÁõµîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. 8. ¼ö¼ú½Ã ³²Æí°ú ¾Æ±â°¡ µ¿ÇàÇÒ²«µ¥¿ä.. »ó´ã°ú ¼ö¼úÀÌ ´ë·« ¾î´ÀÁ¤µµ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´ÂÁö¿ä? ; ¼ö¼ú½Ã°£ ÀÚü´Â ¾à 1½Ã°£ Á¤µµ ¿¹»óµÇ°í¿ä ¿À¼Å¼ Áø·áÈÄ¿¡ ½Ã¼ú ¹ÞÀ¸½Ã±æ ¿øÇϽøé 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ ÇÏ½Ã¸é ¼ö¼ú¿¹¾àÀ» Àâ¾Æµå¸°´ä´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö? ±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê http://bit.ly/2rQZyIF ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±× http://bit.ly/2Gyt0NX ¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±× https://blog.naver.com/parkhyunps ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ® http://bit.ly/2LCglbP ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù. |