7³â.. Áö³µ³ª¿ä..? ^^ |
¼±»ý´Ô ¾È³çÇϼ¼¿ä ~
°Ç°ÇϽÅÁö¿ä? ^-^ Áö¹æÀ̽ÄÇÑÁö.. 7³â.. Áö³µ³ª¿ä... ? ÀÌÁ¨ ³Ê¹« ¿À·¡µÇ¼.. ±â¾ïÀÌ °¡¹°ÇØ¿ä ^^ üÁßÀº 6Å°·Î ºüÁ³Áö¸¸.. ¿©ÀüÈ÷ ÀÌ½ÄµÈ Áö¹æµéÀº ÀÌ»Ú°Ô ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °Å¿ï º¼ ¶§¸¶´Ù.. ´Ã °¨»ç µå·Á¿ä ^^ ´« ¹Ø ±¤´ë ºÎºÐ ÂÊ¿¡ ±â¹Ì°¡ »ý°Ü Çѵ¿¾È ÇǺΰú¿¡¸¸ ¿ÃÀÎ ÇÏ´À¶ó.. ^^;; (°ÅÀÇ Ä¡·á°¡ ¿ÏÄ¡?µÇ¾î°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù ^^) ¼±»ý´Ô²² ¿À·§¸¸¿¡ ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù ´Ù¸§ÀÌ ¾Æ´Ï°í.. ³ªÀÌ°¡ µå´Ï.. ÆÈÀÚ ÁÖ¸§ÀÌ ±í¾îÁö´ÂµíÇؼ.. Á» ½Å°æÀÌ ¾²¿©¿ä..¤Ð.¤Ð ÇÁ¶ô¼¿À̳ª, trm.. µîÀ¸·Î´Â ¼º¿¡ Â÷´Â È¿°ú¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇϳ׿ä.. ¾È¸é °Å»ó¼ú.. ³»¿ëÀ» º¸±äÇߴµ¥.. Ä®À» µ¥´Â.. ¼ö¼úÀΰ¡¿ä? Àý°³ ºÎÀ§°¡ Å«°¡¿ä...? º×±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµÀÎÁö? Ȥ.. Áö¹æÀÌ½Ä ¶§Ã³·³.. ¤¾¤¾ 2ÁÖ³»³» ¸Å ¸ÂÀºµí?? Ǫ¸£µùµùÇÑ? ¾ó±¼·Î Áö³»¾ßÇϴ°ÇÁö µîµî.. ¾Ë°í ½Í¾î¿ä. ¶Ç.. È¿°ú´Â.. Áö¹æÀÌ½Ä ¸¸ÅÀ̳ª.. ¹Ý¿µ±¸?ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִ°ÇÁöµÎ¿ä.. ^^ Á¦°¡ Áö¹æÀÌ½Ä ¹ÞÀ»¶§¸¸¿¡µµ.. ³¸¼± ½Ã¼ú À̾ú´Âµ¥. Áö±ÝÀº.. ³Ê¹«³ª º¸ÆíÈ? µÈ µíÇØ¿ä.. ^^ Áö±Ý »ý°¢Çغ¸¸é.. ¼±»ý´Ô²² ½Ã¼ú ¹ÞÀº°ÍÀÌ ÂüÀ¸·Î Çà¿îÀ̾ú´Ù »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ȸ»ç¸¦ ´Ù´Ï°í ÀÖ¾î.. ¹Ù·Î ¾È¸é °Å»ó ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àִ°ÍÀº ¾Æ´Ï¿¹¿ä.. ^^;; Áö¹æÀÌ½Ä ¸¸ÅÀÇ È¿°ú Á¤µµ¸¦, Á¦°¡ ±â´ëÇصµ µÇ´ÂÁö¸¸ ¸»¾¸ÇØ ÁֽŴٸé.. ³»³â ÈÞ°¡¶§³ª °¡´ÉÇÒµíÇØ¿ä ´äº¯ ±â´Ù¸®°Ú½À´Ï´Ù ^-^ |
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý°©½À´Ï´Ù~~~^&^ ¹ú½á 7³âÀ̳ª Áö³µ³×¿ä~ Àú´Â ´ÔÀÇ ÀÎÀÚÇϽŠ¾Æ¹ö´ÔÀÌ ´õ¿í ±â¾ï³´ä´Ï´Ù~(¹°·Ð ºËÁø ¸øÇÏ¿´Áö¸¸ ¤¾~) ±×·±µ¥ üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁö¼Ì±º¿ä ¤Ð¤Ð ³ªÀÌ°¡ µê¿¡ µû¶ó¼ º¸Åë üÁßÀÌ ºÔ´Ï´Ù¸¸, ¸¸ÀÏ Ã¼ÁßÀÌ ¶È °°´Ù°í ÇÒ¶§ ¾ó±¼À̳ª °¡½¿Áö¹æÀº ºüÁö°Ô µÇ°í ÇÏü³ª º¹ºÎ Áö¹æÀº Âî°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥ üÁßÀÌ 6Kg À̳ª ºüÁö¼Ì´Ù´Ï,,,,, ±×·¸°Ô µÇ¸é Defalation È¿°ú·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ó±¼ÀÌ ´õ ÃÄÁú¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.....¤Ð¤Ð ÆÈÀÚÁÖ¸§µîµµ ±×·¯ÇÑ ¿¬À¯ÀÏ°ÍÀÌ°í¿ä.... »ç½Ç ´ÔÀÇ ¿¬·É´ë¿¡¼ ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Çϴ°Ϳ¡ ´ëÇؼ Áö³ 10¿©³â°£ ³í¶õÀÌ ÀÖ¾ú´ø°ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù¸¸ ¼ºÇüÀ̶ó´Â°ÍÀÌ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̴°ÍÀ̶ó°í ÇÒ¶§ 60´ë°¡ ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» ÇÏ¿© ¿¹»µ? Áö´Â°Í°ú 30´ë°¡ ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» ÇÏ¿© ¿¹»µÁö´Â°Í¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ °üÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ´õ ´Ä±â Àü¿¡ Çϴ°͵µ ÁÁ´ä´Ï´Ù~ ÀúÈñ º´¿ø¿¡¼´Â 2~30´ë¿¡µµ ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» ¸¹~ÀÌ Çϴµ¥¿ä ƯÈ÷ ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ 30´ë¿¡ ±Þ°ÝÈ÷ ¼Ò½ÇµÈ ºÐµéÀ̶óµçÁö, ¶ÇÇÑ »À¸¦ Ãà¼ÒÇÏ¿©(±¤´ëÃà¼Ò »ç°¢ÅÎ Ãà¼Ò ¾ç¾Ç¼ö¼úµî) ÃÄÁø ¾ó±¼Àΰæ¿ì ¸¹ÀÌ Ã£¾Æ ¿À°í¿ä ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ´Â Áø·á ¿À½Ã¸é »ç·ÊµéÀ» ¸¹ÀÌ º¸½Ã¸é ÀÌÇØ ÇϽǼö ÀÖ´ä´Ï´Ù~~ ÇǺο¡ ±â¹Ì ÁÖ±Ù±ú°¡ ¸¹´Ù´Â°ÍÀº ÇǺΰ¡ ¾ã°í Åõ¸íÇÏ¿© Àڿܼ±ÀÌ ÇǺΠ±í¼÷È÷ ħÅõÇÏ¿© »ý±ä Çö»óÀ¸·Î ÇǺΰ¡ µÎ²¨¿î »ç¶÷º¸´Ù´Â ź·ÂÀÌ ÀÏÂï ¼Ò½ÇµÇ¾î À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ ÃÄÁ® º¸Àδٴ°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼¾çÀεéÀÌ ÀþÀ»¶© ÀÎÇüÀε¥, ³ªÀ̵é¾î¼± ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÏ°í¿ä....... ÀÌ·± °æ¿ì ¾È¸é °Å»ó¼úÀÌ ÁÁÀº ÀûÀÀÁõÀÌ µÇ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ Åº·Â°ú ¼öºÐ Èí¼öÀ²ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ÇǺΰ¡ ¸¼°í Åõ¸íÇØ Áö´Âµ¥¿ä ÀÌ´Â ¿äÁîÀ½ ¹°±¤ÁÖ»ç¶ó°í Çؼ ¸¹ÀÌ ½Ã¼ú ÇϽŴä´Ï´Ù. ÀúÈñ º´¿ø¿¡µµ ÀÛ³âºÎÅÍ ÀÌ ±â°è¸¦ µµÀÔÇÏ¿© ½Ã¼ú ÇÏ°í Àִµ¥¿ä ¹°±¤Áֻ翡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ°ÍÀº ÁÖÀÔÇÏ´Â È÷¾Ë¿ì·Ð»êÀÇ Ç°ÁúÀε¥ "·¹½ºÆ¿·» ºñÅ»" Á¦Ç°ÀÌ °¡Àå ÁÁ´ä´Ï´Ù. ÀÌÀÇ È¸º¹±â°£Àº ¾à 2~3ÀÏ Á¤µµ ÀÌ°í¿ä ¼ö¼úÀ» °áÁ¤ÇϽñâ ÀüÀÌ¶óµµ Çѹø °æÇèÇØ º¸½Ã¸é ´ÔÀÇ ¾ó±¼ ŸÀÔ¿¡ ¸¸Á·½º·¯¿ì½Ç °Å¿¹¿ä ^&^ ±×·± Á¶¸¸°£ ¾ó±¼ Çѹø ºÉ²²¿ä~ ¿À·§¸¸¿¡ Á¤¸» ¹Ý°©½À´Ï´Ù~~^^ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö? ±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê http://bit.ly/2rQZyIF ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±× http://bit.ly/2Gyt0NX ¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±× https://blog.naver.com/parkhyunps ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ® http://bit.ly/2LCglbP ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù. |