½ÉºÎº¼ ¹«ÅÎ |
Á¦°¡ ½ÉºÎº¼ Á¦°Å¸¦ Çߴµ¥¿ä, Á» ´õ ¾Ë¾Æº¸°í ÇÒ °ÍÀ»...
Á¦°¡ ±¤´ë°¡ ³ª¿Â ÆíÀÌ¶ó¼ ±¤´ë°¡ ´õ ºÎ°¢µÇº¸ÀÏ ¼ö ÀÖ°í ¾ó±¼ÀÌ µ¿±×¶õ °ÍÀº ¹«Åζ§¹®ÀÎ °Í °°´Ù°í ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.. Àú´Â ½ÉºÎº¼ÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö ¾Ë¾Ò´Âµ¥... ¼ö¼ú°á°ú ÇÏ·çÇÏ·ç ±â´Ù¸®¸é¼ ÇÇ°¡ ¸¶¸£³×¿ä.. ±¤´ë°¡ ´õ µµµå¶óÁö°í Æп©º¸ÀÌÁø ¾ÊÀ»Áö.....¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð ½ÉºÎº¼Á¦°Å È¿°ú°¡ ÀÔ¾ÈÀ¸·Î »ìÀ» »¡¾ÆµéÀÌ´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª³ª¿ä? ¸¸¾à ±×·¸´Ù¸é Àü Á¶±Ý¸¸ Çصµ Æп©º¸À̰ŵç¿ä...Á¤¸» ½É°¢ÇÕ´Ï´Ù... Á¤¸» ¼ö¼úÈÄ ±¤´ë°¡ µµµå¶óÁ®¼ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇؾßÇÏ´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö.........................................¾Æ ±×¸®°í..¹«ÅÎ ¿©±â¼´Â Áֻ縦 ÇÑ´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ¿µ±¸ÀûÀΰ¡¿ä? ºñ¿ëµµ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.... Á¤¸» ¿©·¯ °÷¿¡¼ »ó´ã¹Þ¾Æº¸°í Çß¾î¾ßÇϴµ¥.... ´äº¯ ºÎŹµå·Á¿ä.......¤Ð¤Ð |
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°úÀÔ´Ï´Ù. ½ÉºÎº¼ Á¦°Å ¼ö¼úÀ» Çϼ̱º¿ä... ÇöÀç ¾ó¸¶³ª °æ°ú Çϼ̴ÂÁö ¸ð¸£°ÚÀ¾´Ï´Ù¸¸ ¼ö¼úÈÄ 6~12°³¿ù Á¤µµ¸é ºÎ±âµµ ´ÙºüÁö°í ÇǺεµ ¼öÃàÇÏ¿© ¼ö¼úÀÇ °á°ú°¡ º¸À̹ǷΠ±×¶§ ÆÇ´ÜÇÏ½Ã´Â°Ô °¡Àå Á¤È®ÇÒµí ÇÏ°í¿ä ¿ø·¡ ¾ó±¼ÀÌ ¹«ÅÎÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¸é ¹«ÅÎÀ» Àß! ±³Á¤ÇÏ¿© ÁÖ¸é ±¤´ë»À°¡ µé¾î°¡ º¸ÀÌ´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ»¼ö Àִµ¥¿ä... ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ´Â Áø·á ¿À¼Å¼ ½ÇÁ¦ ¼ö¼ú ÄÉÀ̽ºµéÀ» º¸½Ã¸é ¹Ù·Î ÀÌÇØÇϽǼö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ÀúÈñ º´¿øÀº Áö¹æÀÌ½Ä Àü¹®º´¿øÀ¸·Î½á ȨÆäÀÌÁö ÁÖ¼Òµµ ¿µ¾î·Î Áö¹æÀ̽ÄÀ» ¶æÇÏ´Â www.fatgraft.com À̸ç Áö¹æÀ» »ì·Á¼ äÃëÇÏ¿© »ì·Á¼ À̽ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾¸À¸·Î½á ÀÌ½ÄµÈ Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ È¿°ú´Â ¿µ±¸ÀûÀ̶ø´Ï´Ù ÀúÈñ º´¿øÀº Áö¹æÀÌ½Ä Àü¹®º´¿øÀ¸·Î½á ¹«ÅÎÀ» Áö¹æÁֻ縸À¸·Î ±³Á¤ÇÏ°í ÀÖ°í¿ä(12³âÀü±îÁö´Â ½Ç¸®ÄÜ, °í¾îÅؽº, ÀÎÁ¶»À, Àý°ñ¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿´À¾´Ï´Ù¸¸Àº ÇöÀç´Â Áö¹æÀ̽ÄÀ¸·Î ´Ù ±³Á¤°¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ¼ö¼úÀº ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´ä´Ï´Ù) ±× È¿°ú´Â ¿µ±¸Àû! À̶ø´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ°úÀÇ ºñÀ¯¸¦ ÇÏÀÚ¸é ½Ç¸®Äܺ¸´Ù ´õ ¿µ±¸Àû! ÀÌ°í¿ä Àý°ñ¼ú°ú ºñ±³¸¦ ÇÑ´Ù¸é µ¿ÀÏ È¿°ú ³»Áö´Â ´õ ¿¹»Û ¸ð½ÀÀ» ¸¸µé¼ö ÀÖ°í¿ä, ´õ ½ÉÇÑ! ¹«Åεµ ±³Á¤ÇÒ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ½Ç¸®ÄÜ º¸´Ù ´õ ¿µ±¸ÀûÀ̶ó¸é ¸»¿¡ Àǹ®À» Ç¥½ÃÇϽôºеéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù¸¸ ½Ç¸®ÄÜÀÇ °æ¿ì ¼ö¼úÇÑÁö 5³â ÀÌ»ó µÇ°Ô µÇ¸é ½Ç¸®ÄÜÀº ºÐ¸í Àִµ¥ - À̹°ÁúÀ̹ǷΠÈí¼ö´Â µÇÁö ¾Ê°ÚÁö¿ä?^^ - ÅÎÀº ¼ö¼úÇϱâ Àüó·³ ÀÛ¾ÆÁö´Â Çö»óÀÌ »ý±â°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Ç¸®ÄÜÀÌ »À¸¦ ÆÄ°í µé¾î°¡¼ °á±¹¿¡¼´Â Á¶°³°¡ ¸ð·¡¿¡ ÆÄ ¹¯È÷µíÀÌ µé¾î°¡±â ¶§¹®À̶ø´Ï´Ù. Áö¹æÀº Àڱ⠼¼Æ÷À̱⠶§¹®¿¡ ±×·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø°í¿ä µû¶ó¼ ´õ ¿µ±¸ÀûÀ̶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖÁö¿ä^^ ºñ¿ëÀº ¹«ÅÎÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¶ó¼, ±³Á¤ Á¤µµ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó 140~170 Á¤µµ ¶ø´Ï´Ù. ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î Áø´Ü ¹Þ±æ ¿øÇÏ½Ã¸é ¾î¶² ºÎºÐÀ» ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅÁö? ±× ÁÖÀ§·Î ÇÊ·¯³ª ¼ºÇü¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å°Ô ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·Á Áֽðí ÀÌ°÷¿¡ »çÁøÀ» ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é »çÁø»óÀ¸·Î¶óµµ Áø´ÜÇØ µå¸®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. »çÁøÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿Ã¸®°í ¾ó±¼Àüü Á¤¸é, ¾ó±¼ Àüü ¿·¸é, ±×¸®°í ¾ó±¼Àüü »ç¸éÀ» Âï¾î¼ ¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú À¯Æ©ºê http://bit.ly/2rQZyIF ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö ºí·Î±× http://bit.ly/2Gyt0NX ¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò ³×À̹ö ºí·Î±× https://blog.naver.com/parkhyunps ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú ³×À̹ö Æ÷½ºÆ® http://bit.ly/2LCglbP ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼ºÇü¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ °í·Á´ëÇб³ ¿Ü·¡±³¼ö ¹ÚÇö ¼ºÇü¿Ü°ú´Â Äü½Ö²¨Ç®, Á߾ȺÎÃà¼Ò(¹«ÈäÀÎÁßÃà¼Ò), °ü»ó¼ºÇü, Áö¹æÀ̽Ä, À̸¶Ãà¼Ò°Å»ó, ¾È¸é°Å»ó¼úÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¾´Ï´Ù. ´õ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é 02)511-9200 À¸·Î ÀüÈ Áֽðųª Ä«Ä«¿ÀÅå¾ÆÀ̵ð '°ü»ó¼ºÇü' À¸·Î ¹®ÀÇÁֽøé ÀÚ¼¼ÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íµå¸®°ÚÀ¾´Ï´Ù. |